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  • "O primeiro dever do amor é ouvir." Paul Tillich

  • "Sei que meu trabalho é uma gota no oceano, mas sem ele o oceano seria menor." Madre Teresa de Calcutá.

  • "Cada qual é artífice da própria fortuna." Júlio César

  • "Conhece-te a ti mesmo." Sócrates

  • "A medida do amor é não ter medida." Santo Agostinho

  • "A amizade com os virtuosos, a amizade com os sinceros, a amizade com os observadores - esses três tipos de amizade são vantajosos." Confúcio

  • "É impossível para um homem aprender aquilo que ele acha que já sabe." Epicteto

  • "Afasta-te de mim; continua sendo tu mesmo; o acorde perfeito do amor mantém o sentido por meio da harmonia, não do uníssono, entre as melhores diferenças." Edward Dowden

  • "Não há ninguém que não seja desconhecido de si mesmo." Nietzsche

  • "A vida me ensinou que o amor não consiste em olhar um ao outro, mas sim em olhar juntos para a mesma direção." Antoine de Saint-Exupéry

  • "Em todas as situações, deve-se considerar o objetivo." Jean de La Fontaine

  • "Porque o amor é união, não conhece os extremos da distância." Juana Inés de la Cruz

  • "A pessoa sábia não desce pelo caminho da morte, mas sobe pela estrada da vida." Rei Salomão

  • "Ensinando aos outros, você mesmo aprenderá." Gurdjieff

  • "Nossa verdadeiras bênçãos costumam aparecer na forma de dor, perda e desapontamento: tenhamos paciência, e logo as enxergaremos em sua face apropriada." Joseph Addison

  • "De erros em erros, descobre-se a verdade inteira." Sigmund Freud

  • "Quanto mais permitimos que cada voz cante com seu próprio tom, mais rica é a diversidade do canto em uníssono." Ângelo Silésio

  • "É comum perder-se o bom por querer o melhor." Shakespeare

  • "Primeiro deve haver ordem e harmonia em tua própria mente. Depois essa ordem se espalhará à tua família, então à comunidade, e por fim ao teu reino inteiro. Somente então terás paz e harmonia." Confúcio

  • "Se quiser ir rápido, vá sozinho; se quiser ir longe, vá em grupo." Provérbio Africano

  • "A vida é muito curta para ser pequena." Benjamin Disraeli

  • "Quem tem por que viver aguenta qualquer como." Nietzsche

  • "A maioria de nós prefere olhar para fora e não para dentro de si mesmos." Albert Einstein

  • "A emoção que é sofrimento deixa de sê-lo no momento em que dela formarmos uma ideia clara e nítida." Espinoza

  • "Ciência é conhecimento organizado. Sabedoria é vida organizada." Kant

  • "É extremamente fácil enganar a si mesmo; pois o homem geralmente acredita no que deseja." Demóstenes

  • "Podemos julgar o coração de um homem pela forma como ele trata os animais." Kant

  • "É por isso que se mandam as crianças à escola: não tanto para que aprendam alguma coisa, mas para que se habituem a estar calmas e sentadas e a cumprir escrupulosamente o que se lhes ordena, de modo que depois não pensem mesmo que têm de pôr em prática as suas ideias." Kant

  • "É no problema da educação que assenta o grande segredo do aperfeiçoamento da humanidade." Kant

  • "A moral, propriamente dita, não é a doutrina que nos ensina como sermos felizes, mas como devemos tornar-nos dignos da felicidade." Kant

  • "A educação é a única das coisas deste mundo em que acredito de maneira inabalável." Cecília Meireles

  • "O grande obstáculo para descobertas não é a ignorância; é a ilusão do conhecimento." Daniel Boorstin

  • "Gostamos de alguém porque; amamos alguém apesar de." Henry de Montherlant

  • "O ciúme é contrário ao amor. Logo, o ciúme não é efeito do amor." São Thomás de Aquino

  • "Uma única e mesma coisa pode ser ao mesmo tempo boa, má e indiferente." Baruch Spinoza

  • "Herói é o que quer ser quem é." José Ortega y Gasset

  • "Penso, logo existo." René Descartes

  • "Duvido, logo penso, logo existo." René Descartes

  • "A dúvida é a origem da sabedoria." René Descartes

  • "Não vemos as coisas como elas são; nós as vemos como nós somos." Anais Nin

  • "A vida não examinada não merece ser vivida." Sócrates

  • "Querer muito alguma coisa, mas, por outro lado, acreditar que ela está além do seu alcance, é prejudicial ao seu estado mental." Lao Tsé

  • "Seja egoísta sabiamente." Dalai Lama

  • "Juro - por minha vida e meu amor a ela - que nunca viverei em função de outro homem, nem pedirei a outro homem que faça isso por mim." Ayn Rand

  • "Cuide do fim como você cuida do começo, e não fracassará." Lao Tsé

  • "Todos os fenômenos da existência têm a mente como seu precursor, como seu líder supremo, e da mente eles são feitos." Buda

  • "A melhor coisa em relação à minha arte é que ela pode testar de todas as maneiras se a mente está produzindo uma mera imagem, uma impostura, ou um fruto verdadeiro e genuíno." Platão

  • "Ficar liberto da crença de que não existe liberdade é, na verdade, ser livre." Martin Buber

  • "O que não me mata imediatamente me fortalece." Friedrich Nietzsche

  • "Se sempre acontece de você se voltar para o exterior querendo agradar a outra pessoa, certamente você perdeu o seu plano de vida." Epicteto

  • "A massa de homens leva uma vida de desespero silencioso. O que chamam de resignação é desespero crônico... É típico da sabedoria não fazer coisas desesperadas." Henry David Thoreau

  • "Para mim, nenhuma sorte parecia favorável, a menos que deixasse tempo ocioso que pudesse ser dedicado à filosofia, que nenhuma vida era feliz, a não ser que fosse vivida na filosofia." Agostinho

  • "Nada contribui tando para tranquilizar a mente quanto um propósito estável - um ponto sobre o qual a alma possa fixar o seu olhar intelectual." Mary Wollstonecraft

  • "As palavras pertencem metade a quem fala, metade a quem ouve. " Michel Montaigne

  • "Aquele que tem uma razão para viver pode suportar quase tudo." Friedrich Nietzsche

  • "Com o saber, é certo, reduz-se a ignorância; mas cresce a consciência da ignorância." Eduardo Giannetti

  • "Pois o homem que pensa por si mesmo se familiariza com as autoridades por suas opiniões somente depois que as adquiriu e meramente como uma confirmação delas, enquanto o filósofo de livro começa com as suas autoridades, e dessa forma constrói suas opiniões juntando as opiniões dos outros: a sua mente, então, se compara à do primeiro como um autômato se compara a um homem vivo." Arthur Schopenhauer

  • "A maioria das pessoas navega pela vida em busca de algum farol externo que possa conduzi-las a um porto seguro." Lou Marinoff

  • "Quem contra a vontade é 'convencido', cala e obedece mas não se dá por vencido." Eduardo Gianetti

  • "A obstinação e a convicção exagerada são a prova mais evidente da estupidez." Montaigne

  • "Na verdade só sabemos quão pouco sabemos - com  o saber cresce a dúvida." Goethe

  • "Deus, conceda-me serenidade para aceitar as coisas que não posso modificar, coragem para modificar aquelas que posso e sabedoria para reconhecer a diferença entre elas." Oração

  • "Podemos aprender a sabedoria através de três métodos: primeiro, refletindo, o que é mais nobre; segundo, por imitação, que é o mais fácil; e terceiro, pela experiência, que é mais amargo." Confúcio

  • "O propósito da educação é formar, incentivar, aprofundar e aperfeiçoar nossa humanidade." Daisaku Ikeda

  • "Somos todos visitantes ingênuos por onde quer que passemos nesta terra, mesmo que seja por lugares e pessoas que julgamos conhecer." Lou Marinoff

  • "Seja a mudança que você quer ver no mundo." Gandhi

  • "Que tolice dos mortais a de adiar para o quinquagésimo e sexagésimo anos as sábias decisões e, a partir daí, onde poucos chegaram,  mostrar desejo de começar a viver." Sêneca

  • "Nada está mais longe do homem ocupado do que viver; nenhuma coisa é mais difícil de aprender." Sêneca

  • "Deve-se aprender a viver por toda a vida e, por mais que te admires, durante toda a vida se deve aprender a morrer." Sêneca

  • "Não julgues que alguém viveu muito por causa de suas rugas e cabelos brancos: ele não viveu muito, apenas existiu por muito tempo." Sêneca

  • "A sabedoria consiste em ordenar bem a nossa própria alma." Platão

  • "A expectativa é o maior impedimento para viver: leva-nos para o amanhã e faz com que se perca o presente." Sêneca

  • "Para mostrar aos insensatos o seu erro, deve-se ensiná-los, não somente deplorá-los." Sêneca

  • "Para julgar as coisas grandes e altas é preciso ter uma alma do mesmo tamanho, caso contrário lhes atribuímos o vício que é nosso." Michel de Montaigne

  • "A ética é o antídoto à tragédia." Antonio Marchionni

  • “Tudo quanto quereis que os outros vos façam, fazei também a eles.” Mateus, VII, 12

  • "Nada é desejado e praticado sem ser, antes, conhecido." Anônimo

  • "O que nós não entendemos, nós não possuímos." Goethe

  • "A filosofia é o amor à verdade, à beleza, à bondade, para chegarmos à felicidade." Antonio Marchionni

  • "O verdadeiro, o belo e o bom se interpenetram nas coisas, um não podendo existir sem os outros. O verdadeiro é tal se ao mesmo tempo é belo e bom; o belo é tal se é bom e verdadeiro; o bom é tal se é belo e verdadeiro." Antonio Marchionni

  • "Não procuro dar logo respostas, procuro entender bem as perguntas." Confúcio

  • "A fé é a verdade do coração." Rousseau

  • "A ética de uma pessoa depende da visão de mundo ou filosofia desta pessoa." Antonio Marchionni

  • "Muitos homens cometem o erro de substituir o conhecimento pela afirmação de que é verdade aquilo que eles desejam." Bertrand Russell

  • "Não devemos pretender entender o mundo só com a razão: o conhecemos na mesma medida pelo sentimento; portanto, o juízo da razão é, na melhor das hipóteses, somente metade da verdade." Carl Gustav Jung

  • "Todos os homens desejam ser felizes, sem nenhuma exceção. Quaisquer que sejam os meios que os homens empregam para tanto, tendem todos para este objetivo. A vontade não faz o mínimo passo , senão para este objetivo." Blaise Pascal

  • "A maior doença de hoje não é a lepra ou a tuberculose, mas a sensação de ser indesejado, não amado e abandonado por todos." Madre Teresa de Calcutá

  • "Não existe subjugação tão perfeita quanto aquela que mantém a aparência de liberdade." Jean-Jacques Rousseau

  • "A paz pessoal exige a astúcia de driblar com a mente aquilo que faz sofrer: se não podemos mudar a realidade, mudemos os olhos que veem a realidade!" Antonio Marchionni

  • "O que machuca nossas mentes não são os fatos, mas a versão que damos dos fatos." Antonio Marchionni

  • "O que há de mais difícil neste mundo é o homem conhecer a si mesmo." Thales de Mileto

  • "O homem é forjado por seus pensamentos. Conforme ele pensa, tal ele se torna." Bhagavad Gita

  • "Não existe vento favorável para o marinheiro que não sabe aonde ir." Sêneca

  • "Minha experiência é apenas o que eu concordo em tomar em consideração." William James

  • "De que vale ao homem conquistar o mundo, se perde a alma?" Blaise Pascal

  • "Limitar-se a refutar uma filosofia significa não compreendê-la; é preciso ver a verdade que ela contém." Hegel

  • "Concede-te o ócio para aprender algo de bom." Marco Aurélio

  • "Mesmo que tu já tenhas feito uma longa caminhada, há sempre um caminho a fazer." Santo Agostinho

  • "A liberdade nada mais é que a possibilidade de sermos melhores." A. Camus

  • "Dois excessos: excluir a razão, não admitir senão a razão. O último passo da razão é descobrir que há uma infinidade de coisas que a ultrapassam." Pascal

  • "Aquilo que prende a atenção determina a ação." William James

  • "Aprender a se amar é a mais sutil, a mais astuta, a mais paciente, a suprema de todas as artes." Nietzsche

  • "Somos seres condenados a escolher." Sartre

  • "Indicar-te-ei um filtro amoroso sem ervas, sem venenos, sem magia: se queres ser amado, ama." Sêneca

  • "Muitas pessoas pensam que estão a pensar quando estão apenas a rearrumar os seus preconceitos." William James

  • "Quanto mais o trabalhador se desgasta no trabalho tanto mais poderoso se torna o mundo dos objetos por ele criado em face dele mesmo, tanto mais pobre se torna a sua vida interior, e tanto menos ele pertence a si próprio." Karl Marx

  • "Aquele que tem caridade no coração tem sempre qualquer coisa para dar." Santo Agostinho

  • "O carpinteiro molda a madeira; os arqueiros moldam flechas; o sábio molda a si mesmo." Buda

  • "Fazer filosofia é explorar o próprio temperamento, e ao mesmo tempo tentar descobrir a verdade." Iris Murdoch

  • "Quem não souber viver com pouco sempre será um escravo." Horácio

  • "Não tenha medo de ser você." Roberto Shinyashiki

  • "Não vale a pena ter liberdade, se ela não encerra a liberdade de errar." Mahatma Gandhi

  • "Não abandone suas ilusões! Quando elas partem, você pode até continuar existindo, porém deixou de viver." Mark Twain

  • "As pessoas são solitárias porque constroem paredes em vez de pontes." Joseph F. Newton

  • "Acredita que vale a pena viver, e a tua convicção ajudará a criar esse fato." William James

  • "A felicidade é algo absoluto e autossuficiente, e a finalidade da ação." Aristóteles

  • "A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é válido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se feliz." Sigmund Freud

  • "Fica-se muito louco quando apaixonado." Sigmund Freud

  • "Fui um homem afortunado; na vida nada  me foi fácil." Sigmund Freud

  • "Quando a pessoa se integra, também integra-se seu mundo. Quando ela se sente bem, o mundo também parece bom." Abraham Maslow

  • "A verdadeira liberdade consiste em realizar todas as ações de acordo com julgamentos corretos e escolha da vontade, não em ser compelido por hábitos." Yogananda

  • "Onde a demanda existe, a oferta se faz." Eduardo Giannetti

  • "Ninguém pode me obrigar a ser feliz à sua maneira." Kant

  • "É pelos seus frutos que se prova a árvore do saber." Eduardo Giannetti

  • "O proceder do insensato parece correto aos seus próprios olhos." Provérbios, 12:15

  • "Na imensurável extensão do tempo, vê-se que a vida se move para a frente e para cima, dos infusórios ao homem, e não se pode negar que infinitas possibilidades de maior perfeição ainda aguarda a humanidade." Thomas Mann

  • "O importante é não parar de questionar." Albert Einstein

  • "Siga aquela vontade e aquele caminho que a experência confirma ser o seu, isto é, a verdadeira expressão de sua individualidade." Carl Gustav Jung

  • "Não se preocupe com os outros que não o compreendem. Preocupe-se com o fato de você não compreender os outros." Confúcio

  • "Aqueles que não são benevolentes não podem suportar a adversidade por muito tempo, não podem ser felizes por muito tempo." Confúcio

  • "A conduta guiada pelos lucros é causa de muitos lamentos." Confúcio

  • "Com virtude não há solidão, sempre há companhia." Confúcio

  • "Com respeito ao homem benevolente, ele estabelece para outros situações que deseja para si próprio. Ele conduz a outros para chegar onde ele próprio deseja chegar. A capacidade de se estender de si próprio aos outros pode ser considerado o caminho para a benevolência." Confúcio

  • "A virtude não cultivada, a aprendizagem não expressa, não ser capaz de dar lugar à integridade tendo escutado sobre esta, não ser capaz de corrigir o que não é bom ... isso me preocupa." Confúcio

  • "Sem saber sobre a vida, como é possível saber sobre a morte?" Confúcio

  • "O homem de bem ajuda os outros a atingir o bem. Não ajuda os outros a atingir o vício." Confúcio

  • "Trabalhe você próprio antes de fazer trabalhar os outros." Confúcio

  • "Não deseje a pressa, não procure os lucros pequenos. Se deseja a pressa não terá sucesso. Se procura os lucros pequenos, as tarefas importantes não se consumarão." Confúcio

  • "Há momentos em que um homem de bem não é benevolente, mas em nenhum momento um homem mesquinho é benevolente." Confúcio

  • "O homem de bem envergonha-se se as suas palavras eclipsam seus atos." Confúcio

  • "Não se preocupe porque outros não o apreciem. Preocupe-se por suas próprias incapacidades." Confúcio

  • "Não falar com um homem digno de conversa é desperdiçar  o homem. Falar com um homem que não é digno de conversa é desperdiçar palavras. Os sábios não desperdiçam nem homens nem palavras." Confúcio

  • "O homem de bem exige a si próprio. O homem mesquinho exige aos outros." Confúcio

  • "O que não deseja para si próprio, não o aplique a outros." Confúcio

  • "Tendo cometido um erro, não corrigí-lo é verdadeiramente um erro." Confúcio

  • "O homem de bem preocupa-se pelo caminho e não se preocupa pela pobreza." Confúcio

  • "O homem de bem é fiel ao que é correto, sem ter em conta a fé de outros para com ele." Confúcio

  • "Quando os caminhos não são os mesmos, não trabalhe em associação." Confúcio

  • "Só os mais sábios e os mais tontos são imutáveis." Confúcio

  • "O que alguém é começa a se revelar quando o seu talento declina - quando ele cessa de mostrar o quanto pode. O talento é também um ornamento; um ornamento é também um esconderijo." Nietzsche

  • “A religião sem ciência é cega; e a ciência sem religião é incompleta.”  Albert Einstein

  • "Bem farias em te examinares e refletires sobre ti mesmo." Sakyamuni

  • "Somente o conhecimento não é suficiente. Somente quando o conhecimento alia-se à sabedoria é que uma pessoa pode atingir a vitória na vida." Daisaku Ikeda

  • "Se a paixão o conduz, que a razão segure as rédeas." Benjamin Franklin

  • "Quem vence os outros é poderoso; quem vence a si mesmo é sábio." Lao-Tsé

  • "Não são as aparências que te prendem, é o seu apego às aparências." Anônimo

  • "Quanto mais coisas você tem, mais coisas o têm" Anônimo

  • "Ninguém pode fazer você sentir-se inferior sem o seu consentimento." Eleanor Roosevelt

  • "Sob um governo que prende de forma injusta, o verdadeiro lugar do homem justo é também a prisão." Henry David Thoreau

  • "É muito certo resistir a um sistema e atacá-lo, mas resistir a seu autor e atacá-lo é a mesma coisa que resistir e atacar a si mesmo." Mahatma Ganghi

  • "Sem a consciência de si mesmo, a pessoa jamais saberá o que deseja de verdade, mas continuará sempre na dependência da família e apenas procurará imitar os outros, experimentando o sentimento de estar sendo desconhecida e oprimida pelos outros." Carl Gustav Jung

  • "De acordo com a verdadeira finalidade da escola, o mais importante não é abarrotar de conhecimentos a cabeça das crianças, mas sim contribuir para que elas possam tornar-se adultos de verdade." Carl Gustav Jung

  • "Costumamos educar as pessoas apenas até o ponto de poderem ganhar a vida e casar-se. Com isso se dá por terminada a educação, como se as pessoas já estivessem completamente prontas e preparadas para a vida. Desse modo se abandona ao critério e à ignorância do indivíduo a solução de todos os problemas futuros e complicados da vida."Carl Gustav Jung

  • "Para que seja possível a educação de si mesmo, exige-se o autoconhecimento como fundamento indispensável." Carl Gustav Jung

  • "Não é importante que os pais nunca cometam erros — isso seria impossível para seres humanos — mas que os reconheçam como erros."  Carl Gustav Jung

  • "Os homens estão, pois, unidos entre si por laços morais, de modo que o condutor encaminha os conduzidos, e os conduzidos tentam o condutor."  Carl Gustav Jung

  • "Fanatismo é sempre uma compensação para dúvidas ocultas."  Carl Gustav Jung

  • "Quem não puder perder a sua vida também não a ganhará." Carl Gustav Jung

  • "Onde domina o poder não existe o amor, e que onde reina o amor o poder desaparece." Carl Gustav Jung

  • "A voz interior é a voz de uma vida mais plena e de uma consciência mais ampla e abrangente." Carl Gustav Jung

  • "O formar-se da personalidade equivale a um aumento da consciência." Carl Gustav Jung

  • "A personalidade jamais poderá desenvolver-se se a pessoa não escolher seu próprio caminho, de maneira consciente e por uma decisão consciente e moral." Carl Gustav Jung

  • "Sem haver necessidade, nada muda e menos ainda a personalidade humana." Carl Gustav Jung

  • "A personalidade, no sentido da realização total de nosso ser, é um ideal inatingível. O fato de não ser atingível não é uma razão a se opor a um ideal, pois os ideais são apenas os indicadores do caminho e não as metas visadas." Carl Gustav Jung

  • "Personalidade é a obra a que se chega pela máxima coragem de viver, pela afirmação absoluta do ser individual, e pela adaptação, a mais perfeita possível, a tudo que existe de universal, e tudo isso aliado à máxima liberdade de decisão própria." Carl Gustav Jung

  • "Não posso corrigir na criança os erros que ainda continuo a cometer." Carl Gustav Jung

  • "Se alguém quer educar, que primeiro seja educado." Carl Gustav Jung

  • "Todo educador, no sentido mais amplo do termo, deveria propor-se sempre de novo a pergunta essencial: se ele procura realizar em si mesmo e em sua vida, do modo melhor possível e de acordo com sua consciência, tudo aquilo que ensina." Carl Gustav Jung

  • "Por mais importante que seja para o homem ganhar o seu sustento e, na medida do possível, fundar também sua família, contudo nada terá conseguido com isso se não realizar o sentido de sua vida." Carl Gustav Jung

  • "Uma meta espiritual, que aponte para além do homem meramente natural e de sua existência terrena, é exigência incondicional para a saúde da alma." Carl Gustav Jung

  • "As nações fazem exatamente o que cada um faz individualmente; e do modo como o indivíduo age, a nação também agirá." Carl Gustav Jung

  • "Somente com a transformação da atitude do indivíduo é que começará a transformar-se a psicologia da nação." Carl Gustav Jung

  • "Até hoje, os grandes problemas da humanidade nunca foram resolvidos por decretos coletivos, mas somente pela renovação da atitude do indivíduo." Carl Gustav Jung

  • "O autoconhecimento de cada indivíduo, a volta do ser humano às suas origens, ao seu próprio ser e à sua verdade individual e social, eis o começo da cura da cegueira que domina o mundo de hoje." Carl Gustav Jung

  • "As pessoas, quando educadas para enxergarem claramente o lado sombrio de sua própria natureza, aprendem ao mesmo tempo a compreender e amar seus semelhantes; pelo menos, assim se espera." Carl Gustav Jung

  • "Uma diminuição da hipocrisia e um aumento do autoconhecimento só podem resultar numa maior consideração para com o próximo, pois somos facilmente levados a transferir para nossos semelhantes a falta de respeito e a violência que praticamos contra nossa própria natureza." Carl Gustav Jung

  • "A moral não nos é imposta de fora, nós a temos definitivamente dentro de nós mesmos, a priori; não a lei, mas o ser moral, sem o que seria impossível conviver na sociedade humana." Carl Gustav Jung

  • “Não podemos inculcar diretamente em outrem um saber ou uma conduta; o que podemos é facilitar sua aprendizagem.” Carl Rogers

  • "Não pode ocorrer verdadeira aprendizagem a não ser à medida que o aluno trabalhe sobre problemas que são reais para ele." Carl Rogers

  • "O formador deverá utilizar como principal motivação para uma verdadeira aprendizagem, o desejo de cada estudante de atingir objetivos que realmente lhe interessam." Carl Rogers

  • "Mesmo duas pessoas que caminham de mãos dadas no que parece ser o mesmo caminho seguem, na verdade, cada uma somente o seu." Lou Marinoff

  • "O inferno são os outros." Jean-Paul Sartre

  • "Encontramos o inimigo, e ele somos nós." Walt Kelly

  • "Se rasparmos um pouco a superfície, poderemos verificar o pânico que está subjacente nas pessoas que vivem sob a exigência do trabalho na cidade grande. A exigência é tal que se vive automaticamente sem que um sim ou um não tenha precedido os fatos." Ernesto Sábato

  • "A vida é tão curta e o ofício de viver tão difícil, que, quando começamos a aprendê-lo, temos de morrer." Ernesto Sábato

  • "O conhecimento vem e vai, mas a sabedoria permanece." Alfred Tennyson

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