A alegria é um sentimento decorrente da satisfação de um desejo. Quando relacionada  à satisfação de uma necessidade da pessoa, a alegria se confunde com a felicidade e, nesta situação, pode se dizer que a pessoa tem um momento de felicidade. Entretanto, felicidade não é sinônimo de alegria; a pessoa pode ser feliz e estar triste, por exemplo. A felicidade é um sentimento decorrente da satisfação das necessidades de Ter, Ser e Amar, de modo geral ou em uma situação específica, ou seja:

• O sentimento geral e continuado de felicidade é  função da carga emocional da pessoa - significa que, ao longo da vida, ela acumulou experiências emocionais positivas (relacionadas ao Ter, Ser e Amar) em quantidade suficiente para gerar um sentimento continuado de felicidade. Nestas condições pode se dizer que a pessoa é feliz.

• O sentimento específico de felicidade é função das experiências emocionais positivas em andamento, ou seja, dos sentimentos de alegria mais recentes, dos não esquecidos (mantidos ativos pela pessoa) e dos residuais. Nestas condições pode se dizer que a pessoa  está tendo momentos felizes.

Verifica-se, portanto, que a pessoa pode, num determinado momento, se sentir feliz (sentimento geral) e triste  (sentimento específico), e vice-versa.

A expressão da felicidade é um misto de paz e alegria. No princípio do processo evolutivo, tende a predominar a alegria, mas com a evolução ocorre uma acomodação nos desejos e uma redução de intensidade nas emoções de forma que o maior indicador de felicidade passa a ser o sentimento de paz/harmonia com o mundo e consigo mesmo.